Корисні рецепти: сирники

Корисні рецепти: сирники

Сьогодні трішки корисних рецептів 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳
Сирнички з кукурудзяного борошна 🥞, та спочатку трішки про
кукурудзяне борошно:
📎має досить багатий склад — у ньому присутні важливі мінерали, такі як магній, залізо, кальцій, калій, фосфор, і вітаміни E, A, PP, деякі вітаміни групи B.
📎також в ньому присутні необхідні для правильної роботи організму амінокислоти.
📎важлива особливість кукурудзи – вона не містить глютен. Тому вироби з цього борошна сміливо можуть вживати в їжу ті, хто страждає від целіакії – захворювання, при якому цей білок не засвоюється організмом.
📎інша якість дуже цінується охочими схуднути. З кукурудзяного борошна готують низькокалорійну їжу, яка допомагає позбутися від зайвих кілограмів 💪🏻

Приготування:
📍Сир викласти в глибоку миску, розбити яйце і додати до сиру. Всипати цукор/додати мед ( якщо хочете солодкі) і розтерти з сиром з за допомогою лопатки або столової ложки в однорідну пасту.
📍Додати в масу цедру лимона/сухофрукти/яблучка за сачком, знову ретельно розтерти з сиром.
📍Для смаку додати мелену корицю можна 👍🏻
📍Дві столові ложки кукурудзяного борошна грубого помелу. Ретельно перемішати масу – тісто має вийти досить щільним і не липким.
📍Сформувати з тіста акуратні круглі сирники. У тарілку або миску насипати трохи кукурудзяного борошна і обваляти в ній кожен сирник. Надлишки борошна струсити назад в миску.
📍Розігріти сковорідку можна без олії, обсмажити на ній сирники з обох боків до появи рум’яної скоринки.
Перекласти готові сирники на блюдо 🤤 Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

4 thoughts on “Корисні рецепти: сирники

  1. Хорошая Еда Вкусная Еда Соус На Основе Сливочного Сыра Рецепты Приготовления Полезные Рецепты Русские Рецепты Палео Диета Диета Дюкана Диеты Рецепты Пасты Рецепты Хлеба Рецепты Корма Для Собак Рецепты Десертов Рецепты Приготовления Рецепты Простые Рецепты Выпечка Еда

  2. Привет, приглашаю тебя на форум с тысячами курсов по
    смешным ценам. Авторские, уникальные курсы
    в складчину по наверное самым низким ценам на рынке.
    Заходи https://bit.ly/32ob7K0 тебе тут рады.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *